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Sicherheit erfahren, neue Kraft schöpfen, das eigene Potenzial entfalten

Psychotherapeutische Wegbegleitung

Dr. Sylvia Richter

Psychotherapeutin
Sylvia Richter

Ich begreife mich in meiner psychotherapeutischen Arbeit als eine Art Wegbegleiterin. Psychotherapie eignet sich kaum, um Ungewolltes oder Hemmendes wegmachen zu wollen. Sie bietet vielmehr die Chance eines begleiteten Entwicklungsprozesses, der es ermöglicht, die Hintergründe individueller Belastungen zu beleuchten, tieferliegende Funktionen persönlicher Eigenheiten zu erkennen und bisher wenig vertraute Aspekte der eigenen Persönlichkeit näher zu betrachten. Auf diese Weise entfaltet sich ein Reifeprozess, der sicherlich Antworten bereithält, aber auch neue Fragen entstehen lässt, die den weiteren Weg beeinflussen.

Ein solcher Prozess verändert – er kann zu mehr Klarheit führen, Werte schärfen, neue Ziele und Perspektiven definieren, den Weg zu tieferem Fühlen ebnen. Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen, erlebe ich immer wieder als ein großes Privileg.

Meine Arbeitsmethode

Den Grundstein meiner therapeutischen Arbeit bildet die Verhaltenstherapie. Sie bietet sehr konkrete Arbeitstechniken, um Sie bei Ihren individuellen Anliegen wirksam unterstützen zu können. Dabei zielen verschiedene Herangehensweisen darauf ab, ungünstige Lernerfahrungen aufzudecken, hinderliche Verhaltensweisen zu korrigieren, sie in Veränderungswünschen zu unterstützen, weitere Kompetenzen zu erwerben, neue Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Ergänzt wird die verhaltenstherapeutische Arbeit um tiefenpsychologische, systemische und humanistische Aspekte, um individuellen Situationen auch entsprechend gerecht werden zu können.

Was mich antreibt ...

Was mich antreibt, sind die Entwicklungen der Menschen, die sich mir anvertrauen.
Als Psychotherapeutin ist es mir ein Anliegen, Sie durch Phasen seelischer Belastungen und Herausforderungen zu begleiten. Dabei kann es sich sowohl um psychische Erkrankungen handeln als auch um Fragen beruflicher oder privater Weiterentwicklung (Coaching).

Geprägt von humanistischen Sichtweisen, glaube ich an die Möglichkeit der Selbstverwirklichung eines Jeden auf der Basis der Entfaltung individueller Fähigkeiten, des inneren Wunsches nach Weiterentwicklung und der Bereitschaft, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.

Psychotherapeutische Arbeit ermöglicht dementsprechend, sich mit der individuellen Entwicklung vorhandener Beschwerden zu beschäftigen, Ursachen aufzudecken, neue Ziele und Perspektiven zu entwickeln und sich durch schrittweise Veränderungen im Alltag wieder mehr Kontrolle und Gestaltungsmöglichkeiten des eigenen Lebens zurückzuholen.

Mein eigener Werdegang hat sicher dazu beigetragen, mich für den Reiz der Umwege zu öffnen. Nach dem Psychologiestudium habe ich mich zunächst für die Welt der Wissenschaft interessiert, im Bereich der Hirnforschung gearbeitet und erste klinische Erfahrungen in der Neurologie gemacht. Eine besondere Freude war die Arbeit mit Studierenden und auch die Gestaltung von Seminaren. Vor allem aber die Arbeit mit Patienten und Angehörigen war erfüllend. So lag es wahrscheinlich auf der Hand, komplett in die Klinik zu wechseln, als ich erkennen musste, dass ich mich im Forschungskontext trotz aller Bemühungen und Begeisterung nicht mehr zuhause fühlte. Diese Entscheidung zu treffen, fühlte sich zunächst wie meine größte Niederlage an – aber sie entwickelte sich zu einem Geschenk, als ich erleben durfte, im Klinikbereich – nun psychotherapeutisch – wirklich am richtigen Platz zu sein und meine Fähigkeiten voll ausschöpfen zu können.

 

  • Diplomstudium der Psychologie
  • Promotion im Bereich Naturwissenschaften
  • Zertifizierung als Klinische Neuropsychologin (GNP)
  • Zulassung zu Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
  • stationäre und ambulante Erfahrung in Neuropsychologie, Psychosomatik und Psychotherapie
  • Approbation als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)

Meine Schwerpunkte

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Depression

Entwicklung von Bewältigungsstrategien und Lösungsansätzen in herausfordernden Zeiten.

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Angst

Warum sie wichtig ist und wie wir wirksame Techniken entwickeln, um sie zu bändigen.

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Trauma

Tiefgreifende Verletzungen und Überforderungen in die eigene Biografie integrieren.

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Beziehungsarbeit

Wie stehe ich zu mir selbst, wie begegne ich anderen, wie gestalte ich meine Partnerschaft?

Meine Angebote

Einzelgespräche

Die Einzelgespräche haben regulär eine Dauer von 50 Minuten. Üblicherweise finden sie wöchentlich statt, können aber auch in anderen zeitlichen Abständen erfolgen, die eher Ihren Bedürfnissen und/oder Möglichkeiten entsprechen.

Sie können in einer sicheren Umgebung die Hintergründe Ihrer Beschwerden ergründen, ungünstige innere Haltungen und Handlungsweisen aufdecken, neue Lösungsmöglichkeiten reflektieren und Veränderungsprozesse anstoßen. Ich unterstütze Sie dabei durch gezielte Fragetechniken, Wissensvermittlung, Übungsangebote, Rollenspiele und weitere Angebote.

Paar-Therapie

Im Unterschied zu den üblichen therapeutischen Einzelgesprächen, in denen die Probleme der entsprechenden Person im Mittelpunkt stehen, wendet sich paartherapeutische Arbeit den problembehafteten Aspekten einer Beziehung zu.

Schwierigkeiten tauchen in jeder Beziehung einmal auf, viele können Sie eigenständig lösen. Manchmal kommt man aber an einem Punkt, an dem ein neutraler Blick von Aussen wertvolle neue Impulse bieten kann.

Häufig ist festzustellen, dass die Kommunikation sich verändert, sich wenigstens einer wenn nicht gar beide unverstanden fühlen. Festgefahrene Verhaltensweisen können dabei wiederholt in Konfliktspiralen führen, aus denen Sie nicht mehr gut herausfinden.

Hier kann die Paarberatung helfen, neue Wege zu gehen und die Beziehung zu stabilisieren und vielleicht auch zu vertiefen…oder durch den begleiteten Prozess zu der Entscheidung gelangen, die Beziehung zu beenden, da die individuellen Bedürfnisse Beider nicht mehr vereinbar sind.

Erstkontakt einfach gemacht

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+49 152 014 216 21

Ströbinger Straße 18a
83093 Bad Endorf

psychotherapie.srichter@gmail.com

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